自分を変える方法 コンフォートゾーンとは?安心から抜け出して挑戦・成長するための方法を徹底解説 コンフォートゾーンとは、自分が活動していて不安を感じない行動範囲のことです。 コンフォートゾーンを抜け出すと人はより成長することができる一方で、人は変化や挑戦を嫌う性質を持っています。 今回はそんなゾ... 2024.10.21 自分を変える方法