彼氏に不満が言えない！効果的な伝え方・タイミングや注意するポイントは？

彼氏に不満を言えない女性って実は意外と多いって知っていますか？同じような仲間がいるなかで、きちんと彼氏に不満を伝えるためには効果的な伝え方やタイミングを知っておきましょう。伝え方の注意点やポイントをおさえて伝えれば喧嘩を回避して改善してもらえますよ。

実は彼氏に不満を言えない女性は多い

彼氏彼女なら何でも言い合える仲というのが理想というカップルは多いでしょう。しかし現実には彼氏に対して不満を言えないという女性は多いと知っていますか？不満を感じるなんていけないことだと思う女性もいるかもしれませんが、私たちは人間です。

彼氏彼女といっても、血を分けた家族ではありません。また家族であっても不満を感じるのは当然ですよね。人が誰かと関わっていくのにつれて不満を感じたり、疑問を抱いたりするのは至極当然のことです。

そのため彼氏に不満を言う方法を知る前に、不満を感じてしまうのは仕方のないことと割り切っておきましょう。ただし開き直るのではなく、不満をどう解消していくか、どう解決していくかをよく考えるようにしてくださいね。

人間だから彼氏彼女に不満を感じるのは当然

私たちは一人の人間です。人である以上何かに対して不満を持つのは当然ですし、ほかにも疑問を持ったり不信感を持ったりと時にはマイナスの感情に囚われることもあるでしょう。しかしその不満を自分の中だけで処理するのは大変なことです。

またその「当然のこと」は自分以外にも当てはまることを忘れてはいけません。自分が不満を感じているのと同時に、彼氏もまたあなたに対して不満を感じているかもしれません。でも、こうして考えると余計に不満なんて伝えられないという人もいるでしょう。

しかし不満をそのままにしておいても解消するのって難しいですよね。ならその不満とどう向き合い解消・解決していくかが大切です。不満を相手に伝えるのはとても勇気がいります。ですが、勇気を持っていえれば「良かった」と思えることも向こう側にあるんですよ。

どうして彼氏に不満を言えない？その理由とは

彼氏に不満を言えないといっても、その理由をよく掘り下げると原因は一つではないことがわかります。例えば単に怖くていえない人と、嫌われてしまうかもという恐怖からいえない人もいるでしょう。主に彼氏に不満をいえない理由は以下の通りです。

彼氏が怖い

彼氏といっても、すべての彼氏が優しいとは限りませんよね。何かの拍子に怒られることが多いと、それに対して恐怖を感じてしまうため、不満をはじめ小さなお願いまで言いづらいと感じるようになり、何も言えない人になってしまいますよ。

嫌われてしまうかと不安になるから

彼氏に不満を伝えることで「嫌われてしまうかも」「嫌な気持ちにさせてしまうかも」といった不安から彼氏に対して不満を言えないという人もいます。でもタイミングを考えてポイントをおさえて伝えれば嫌われる可能性はとても低くなりますよ。

喧嘩したくないから

誰だって自分に対する不満を言われたら良い気がしませんよね。時にはムッとしてしまい、喧嘩腰になることもあるでしょう。ですがタイミングを間違えなければ喧嘩になることはありませんし、伝え方のポイントを知っておけば喧嘩は回避できますよ。

振られたくないから

不満を伝えることで彼氏に振られてしまうのではないか、という不安が彼氏に対して不満を言えない状況を作ってしまいます。大好きな彼氏だからこそ、不満ぐらいで別れる原因は作りたくないんですよね。でも言えないまま我慢し続けると自分が壊れてしまいますよ。

彼氏に不満を言えないままでいるとどうなる？

彼氏への不満を言えないままでいるとどうなってしまうでしょうか？よく彼氏に不満を言えないという女性がSNSで呟きを見せることがありますよね。それを覗いてみると、高い確率で彼氏への不満をSNSでぶつけるか、自分が病んでいくのがわかります。

また不満を蓄積させると爆発させてしまう人もいるでしょう。これは彼氏彼女への不満だけに留まらず、すべての不満に対しても言えることです。彼氏や誰かに対しての不満を言えないままでいると、自分が壊れてしまいます。言えないことを我慢するのは体に良くありません。

不満は簡単には彼氏に言えないです。勇気がいります。しかし、きちんと彼氏と向き合おうと心を決めることが自分のためでもあります。自分のためにも彼氏に言えない不満に勇気を出して伝える準備をしましょう。タイミングとポイントをおさえて話せば彼氏だって分かってくれますよ。

不満を伝えて彼氏に嫌われると思うなら関係改善を

万が一彼氏に不満を伝えて嫌われる、怒られると思うなら一度関係を見直すことをおすすめします。彼氏彼女は他人とはいっても、友達よりかは近しい仲です。家族の次に一番近くにいる存在が彼氏なのに、そうした不安を常日頃持つようなら一度関係を見直した方が良いでしょう。

不満は確かに喧嘩の種になることがあります。しかし逆に関係改善の種になることもあります。彼氏彼女の仲をより快適に、より身近にするためにも不満を伝えて解消することは必要なことです。どうか喧嘩や嫌われるといった心配を乗り越えるように自分を自信づけてください。

今まで言えないままでいた不満をいまさらと思うよりも、これからのためにと考えましょう。ただし単に不満を口にするだけではすぐに喧嘩になってしまいます。彼氏を嫌な気持ちにさせないためにも、彼氏に対する不満の伝え方を知っておきましょう。

彼氏への不満は話し合いで解決する意識を

彼氏への不満を効果的に伝えるためには話し合いの場を持つようにしましょう。話し合いがしたいと伝えれば、彼氏もちょっと身構えて話を聞こうとしてくれます。そうすれば不満を話すタイミングも作りやすくなります。

ですが説明や話し合いが省かれてしまうと相手は逆に「俺がいけないのか」や「どうしろってんだ」などこちらに不満を抱きます。これが原因で喧嘩になることもあるので、きちんとその不満についてどうしてほしいのか、どうしたら良いのかを話し合いましょう。

ただ言えれば良いというのは言い逃げです。それではその不満が完全に解消されるわけではありませんし、また同じ不満を感じることになるでしょう。根本から解決したいなら話し合うことを疎かにしないようにしましょう。言えないままでいいなんて思ってはいけませんよ。

勇気を持って言おう！彼氏への不満の上手な伝え方

彼氏への不満の言い方・伝え方がわからない人は以下の伝え方のポイントを参考にしてみましょう。不満は伝えなければ分かりませんし、関係をよくすることはできません。ポイントをよくおさえてタイミングを間違わずに伝えてみましょう！

ポイント①彼の機嫌が良いときに言う

効果的に伝えられるタイミングはまず彼氏の機嫌が良いときです。このタイミングなら不満も口にしやすいですよね。ただし伝え方がとても重要です。いきなり「そういえばさぁ」と話しを振ってしまうと彼氏も嫌な気になるので、「あのね」とお願いするような形で切り出しましょう。

ポイント②少し冗談めかして伝える

2つ目のポイントは冗談めかして伝えることです。不満があると、真剣に聞いてほしいという気持ちがわきますよね。ですが人によっては真剣に伝えても伝わりきらなかったり、急に機嫌を悪くすることがあります。そのため少し冗談めかして伝えることで「仕方ねーな」と伝わる人もいます。

ポイント③感情的にならずに冷静に伝える

一番重要なポイントは絶対に感情的になってはいけないことです。不満がたまっているとつい喧嘩腰で不満をぶつけてしまいますが、ここで感情的になれば不満を伝えるどころかただの喧嘩に発展します。そのため感情的にならずに、冷静にどうしてほしいのか具体的に伝えることが重要です。

さらにここに気を付けると効果的な伝え方になる！

より効果的に不満を伝えて改善してもらうには、やはりどうしてほしいのか具体的に伝えるようにしましょう。一番いけないのは不満を伝えて終わりという形です。これでは不満を伝えられてもどうしたら良いのか分かりません。とても効果的に伝えたとはいえません。

より効果的に伝えたいなら、不満を伝える側と受け取る側に自分を置き換えて考えてみましょう。自分がどう伝えられたらわかりやすいですか？単に「ここがいけない」「ここがムカつく」と言われるだけではこちらもムッとするだけですよね。

逆に「私は彼氏の○○が気になる」「彼氏の○○が気になるから○○みたいに直すことはできない？」と具体的に伝える、提案することを心がけましょう。不満を伝えて本気で直してほしいなら何をどうしてほしいのかを効果的・具体的に伝えないと改善は難しいですよ。

こんな彼氏への不満の伝え方は喧嘩になるからやめて！

逆に感情的になったり、単に「ムカつく」「なんで分からないの」と自分の意見だけを押し付けるような言い方・伝え方は効果的とはいえません。これでは喧嘩になってしまうので絶対にやめましょう。言いたくなる気持ちもわかりますが、こんな伝え方では何も解決しません。

また感情が高ぶるあまりに物に当たったり、暴力に訴えるような伝え方も良くありません。感情的になると伝えたいこともまとまらなくなるので、よく冷静になって話し合うようにしましょう。喧嘩したくないなら冷静になることを意識しましょう。

不満は一つ解決しても、次が生まれることもあります。そのたびに感情的になればいずれ二人の仲は険悪なものに変わっていきます。そうなりたくないのであれば、どうしたら効果的に伝えられるのかをよく考えて発言しましょう。

なかなか彼氏が不満を聞いてくれないときは提案しよう

彼氏に不満を伝えたくても、なかなか聞いてくれないという人もいますよね。そうした人には話し合いをすることを提案してみましょう。タイミングよくこのままではいけないことが伝われば、彼も話し合いに応じてくれます。

しかしそれすらも応じてくれない、聞き入れてくれないのであれば、関係の見直しをおすすめします。いつまでも嫌なことから逃げる、人の話を聞いてくれない人といてもあなたが幸せになれるとは限りません。伝え方に問題があるよりも、その人に問題がありすぎるのでしょう。

付き合っている人と別れを考えるのはとてもつらいことです。しかし二人の関係をよくするための話し合いにも応じてくれない人はあなたを幸せにできるとは限りません。タイミングを見計らって提案してもダメなら、一度関係を見直した方が良いでしょう。

彼氏への不満の伝え方にはタイミングも重要

彼氏への不満をより効果的に伝えるためにはタイミングも大切です。タイミングが悪いと彼氏の機嫌を損ねてしまい、どんなに優しく伝えても喧嘩に発展する恐れがあります。「今が話すときだ！」というタイミングが隠れているはずですから探してみましょう。

またタイミングがなかなか計れないという人は、彼氏がリラックスしている時間を狙ってみましょう。こうした時間は精神が安定しているので、ちょっと不満を言われても「そうなんだ」と納得してくれ効果的に彼氏に伝えることができます。

逆に彼氏がイライラしている、眠い、退屈などマイナスのタイミングのときに不満を伝えてしまうのは効果的に伝えることはできません。彼氏に不満を伝えるときはよくタイミングを見計らって伝えるようにしましょう。

伝えるべき不満とそうでない不満は分けて考えること

彼氏への不満があるとつい全部伝えたくなりますが、ここで全部の不満を彼氏に伝えては単に彼氏の機嫌が悪くなるだけです。確かに不満があるなら全部伝えて、とも思いますが、細かいことまで不満を言われると自分でもムッとしますよね。複数ある不満は区別する方が良いでしょう。

彼氏に伝えた方が良い不満①お金についての不満

例えば彼氏のお金の管理がずさんだったり、金遣いが荒かったり、こちらに金銭をお願いしてくるようなことがあれば、こうした不満はきちんと伝えた方が良いでしょう。お金は必要なものですが、同時に人をダメにするものです。お金で破滅するカップルも多いので気をつけましょう。

彼氏に伝えた方が良い不満②生活習慣についての不満

生活習慣が違うと不満はたまりやすいものです。そのため彼氏に直してほしい習慣があれば伝えた方が良いですが、生活習慣についてはよく考えてから伝えましょう。細かいことまで逐一不満をぶつけてしまうと「口うるさいやつ」と思われて嫌われてしまうので注意しましょう。

彼氏に伝えた方が良い不満③本当に直してほしいことへの不満

人にはこれだけは許せないというものがありますよね。それに対しての不満はきちんと伝えましょう。多少細かいことであっても、本当に許せない・直してほしいと思うなら伝えるべきです。ただしあれもこれもと伝えるのではなく、選別して伝えるようにしましょう。

自分だけが不満を感じている？彼氏のことも考えてみよう

不満がたまると、どうして自分だけが、という気持ちになりますが、いったん立ち止まって彼氏のことも考えるようにしましょう。不満は伝えることも大切ですが、まずは自分も同じようなことを彼氏にしていないかよく考えてみましょう。

人間というのは、他人の欠点は良く見えるものですが自分の欠点はなかなか認めようとしないものです。不満を自分が感じることがあるなら、彼氏も不満を感じるのは当然のことです。それを考慮してどうしても伝えたいことを選ぶようにしましょう。

ですが、ここで「彼氏も同じことを思っているかもしれない」と後ずさってはいけません。同じことを考えているからこそ、自分も改善・解消しなければいけませんし、彼氏にも同じことをしてもらわないといけないのです。

不満を伝えたあとは必ず彼氏のフォローも忘れずに！

不満を伝えたあとってなんだか決まづくなりますよね。そんなときこそ、彼氏へのフォローを忘れないようにしましょう。例えば不満を伝えたあとに、彼氏の良いところを挙げたりすると彼も嫌な気持ちだけで終わらないでしょう。

持ち上げて下げるよりも、いったん下げてから持ち上げた方が相手へも伝わりやすいです。また自分と置き換えることでより効果的な伝え方も見つかるでしょう。彼氏に不満を伝えるだけで、何のフォローもないと単に嫌な気持ちだけが残ってしまいます。

彼氏への不満を伝えたら相手が理解したかを確認しよう

ここまでのまとめですが、彼氏に不満を伝えるときはよくタイミングを考えて具体的に相手に伝わるようにしましょう。相手がわかるまで説明するのが良いですね。相手が良く分かってもいないのに、単に不満を並べても効果的に伝わったとはいえません。

また不満を伝えたときは相手が理解したかを確認しましょう。相手が理解していないのに「伝えたじゃん」「なんで分かってくれないの」と騒いでも、理解していないものを解決・解消するのはとても難解なことですよ。

相手が理解したかを確かめるには、彼氏に直して欲しいところを繰り返してもらうのが一番です。このときに口ごもったり、わかったわかったと逃げるような形で終わるなら相手は理解していない、または理解する気がないのでしょう。

何度も不満を彼氏に伝えても直らないなら考えて

彼氏へなんとか不満を伝えることができたら、そこで終わりにしないように気をつけましょう。よく「言ってやった」という人がいますが、よくよく考えれば目的は単に伝えるだけで良いのでしょうか？そうではないですよね。

不満を伝えるのは改善してほしいからです。目の前にある問題を解決したいから、彼氏に対して言いにくい不満を伝えるんですよね？なら言ってやったで終わらないようにしてください。改善したかを確認するのを忘れないようにしましょう。

また何度不満を伝えても改善しない、してくれないようであれば関係の見直しをしましょう。不満をぶつけるのにも自分の精神を削る作業です。そんなことをしているなら、ほかに良い人がいないか見つけた方が良い場合もありますよ。

小さな不満はいずれ大きなものに！爆発する前に言おう

不満は我慢していても消滅するものではありません。むしろ我慢するほどたまっていき、いつか爆発してしまいます。不満が爆発すると自分では止められなくなり、喧嘩に発展してしまうので爆発する前に伝えるようにしましょう。

彼氏への不満が限界のときってなかなかタイミングを計ったりするのが難しいですが、ここで感情的になって伝えてしまえば効果的に伝えることはできません。喧嘩をせずにわかってもらうためにはやはり爆発する前に話し合うようにしましょう。

もしもう爆発寸前だという場合には、いったん深呼吸してください。そして彼氏への不満を紙に書きだしてみましょう。紙に書きだすことで伝えたいこともまとまりますし、どうしてほしいのかまとめることができますよ。

不満を彼氏に伝えるのは大切だけど言い過ぎにも注意して

不満を彼氏に伝えるときのポイントは他にもあります。不満を伝えることは大切ですが、伝えるときにエスカレートしないように気をつけましょう。不満も言い過ぎれば単に喧嘩を売っているようにしか聞こえません。

上手に伝えるポイントは一回に伝える不満は1つか2つに留めることです。一度に伝えた方が効率が良いですが、あまりに不満を伝えてしまうと相手も受け入れられません。相手が処理しやすいように伝えた方が伝わりやすいです。

相手がすんなりと不満を理解してくれると、ついでにあれもと不満をぶつけたくなりますが、改善してもらうためのポイントは言い過ぎないことです。次につなげるためにも、改善してもらったら必ず「改善してくれてよかった、ありがとう」と言葉にしましょう。

彼氏と不満なく付き合うためにはお互いをよく知ろう

誰だって付き合っている相手とはいつまでも仲良くしていたい、うまく付き合っていきたいと思うものです。でも、そのための努力をしなくてはそれは実現することはできません。彼氏と不満なく付き合いたいなら、相手をよく知るようにしましょう。

相手のことをよく知ると、「ここはこうなんだな」「ここは自分と違うんだな」というのが良く分かります。そうしたことが不透明だと、自分とは違うことがなんだか許せなくなって不満に感じてしまいます。

どんなに仲が良くても、不満を感じることはあります。しかしその不満が伝えるほどのものでもないで終わるのか、伝えないと気が済まないとなってしまうかは相手のことをよく知っているか、理解しているかで変わってきますよ。

不満の伝え方のポイントをおさえて彼氏に伝えよう

不満の伝え方にはいくつかのポイントがあります。それをよく理解することで、より効果的に不満を相手に伝えることができます。また自分がどうしたいのかを考えることで、どう伝えたら良いのかというポイントも見えてきます。

不満を伝えたい気持ちがあるなら、こうしたポイントを見直して考えてみましょう。また不満を伝える前に一度紙にどういったことを伝えたいか書き出してまとめてみましょう。頭のなかであれこれ考えてしまうと、考えがまとまらないことってありますよね。

箇条書きでも良いので、①どういったことに不満を感じているのか②その不満に対してどうしてほしいのか③その不満を解消・改善するための提案はあるかなどをポイント書きにしてみましょう。だんだんと自分の考えもまとまり、わかりやすく伝えることができますよ。

不満を爆発させるのではなく別の方法で発散するのも良し

不満がたまるとついぶつけて爆発させたくなりますが、いったん空気を大きく吸って落ち着いてみましょう。そしてその不満を別の方法で発散するのも良いでしょう。小さな不満がたまったら、それが大きくなる前に発散することをおすすめします。

例えばイライラしているときって大声を出したくなりますよね。そうしたときには彼氏にぶつけるのではなく、カラオケで大きな声を出して歌ったり、好きなことに没頭するようにしましょう。そうすることでイライラしていた気持ちもどこかへと消えていきます。

もしそうしたことで不満やイライラを解消できないのであれば、その不満は伝えた方が良いでしょう。しかしストレスを発散して落ち着ける不満だったなら、逐一不満を伝えるのは避けた方が良いでしょう。こうしたストレスや不満をコントロールする術も身につけるようにしましょう。

不満を彼氏に伝えられるように自分を勇気づけよう！

不満を効果的に伝えることは難しいことです。よくその人を理解する必要がありますし、自分も伝え方に気を付けなければいけません。しかし勇気を出して言えば、すっと心が軽くなるでしょう。我慢しすぎも体に良くないので、タイミングを見てきちんと伝えましょうね。